मेरो हजुरबुवा अहिले ८६ वर्षको हुनुभएको छ, उहाँको दोस्रो हृदयघात भएको थियो, र डाक्टरले उहाँको प्लास्टिक शल्यक्रियाद्वारा रक्तनलीहरुको मर्मत गर्ने वा एन्जियोप्लास्टी गर्नुपर्छ भनिरहेको छ । के यो आवश्यक छ ? वा उहाँको धेरै उमेर भएकोले कुनै अन्य सरल अपरेसन गर्न सकिन्छ
मुटुमा रगत बोकिरहेको रक्त नलीमा बाधा भई खुम्चिएको बेलामा एन्जियोप्लास्टी आवश्यक हुन्छ । बाधाको पुर्याइएको मात्राले तपाईंको हजुरबुबाको एन्जियोप्लास्टी गर्न पर्छ वा पर्दैन भनेर निर्णय गरिन्छ । एन्जियोप्लास्टी सरल र सुरक्षित प्रक्रिया हो । चिन्ता नगर्नुहोला ।
Q
मेरो डाक्टरले मलाई मेरो परीक्षण नतिजाहरू सामान्य छन् भन्नुभएको छ, तर मेरो अझैं पनि थाइराइडका केही लक्षणहरू छन् । के मैले यसमा चिन्ता गर्नुपर्छ ?
यदि थाइराइड प्रकार्य परीक्षण पहिलो पटक गरिएको छ र रिपोर्टहरू सामान्य छन् भने, पछि गएर तपाईंले यस बारेमा कुनै चिन्ता गर्नु पर्दैन । यद्यपि यदि तपाईं कुनै पनि थाइराइड विकारको औषधि लिइरहनु भएको छ भने, तपाईंको नतिजाहरु सामान्य छन् भने तपाईं केहि दिनको लागि लक्षणहरू हुन सक्छ ।
Q
थाइराइड क्यान्सरका लागि जोखिमका कारकहरू के- के हुन् ?
थाइराइड क्यान्सरको लागी जोखिमका कारकहरु - स्त्री लिङ्ग, कम आयोडिनयुक्त आहार, विकिरणको जोखिम, पारिवारिक इतिहास, आनुवंशिक उत्परिवर्तनबाट नै लाग्ने हुन् ।
Q
उच्च कोलेस्ट्रोलका लक्षणहरु
उच्च कोलेस्ट्रोल स्तर सामान्यतया मौन रहन्छ र धेरै वर्षको लागि कुनै लक्षणहरू उत्पन्न गर्दैन । तिनीहरू नियमित रूपमा गरिने रक्तचाप परीक्षणहरू जस्तै लिपिड प्रोफाईलद्वारा पत्ता लगाउन सकिन्छ वा तिनीहरूले हृदयको रोग र प्रहार वा स्ट्रोक जस्ता जटिलताहरु गर्न सक्दछ ।
Q
के तनावले साँच्चै मुटुको रोगको कारण निम्त्याउँछ ?
तनाव जीवनको सामान्य भाग हो । तर यदि यसको व्यवस्थापन गरिएन भने, तनावले मनोवैज्ञानिक र शारीरिक जटिलता ल्याउन सक्छ । तनाव आफैं मुटुको रोगको कारण बन्दैन तर यसको हृदयको रोग हुन सक्ने खतरा बढाउँछ । तनाव उच्च रक्तचाप वा हाइपरटेन्सन, उच्च कोलेस्ट्रोलको स्तर, मादक पदार्थ खाने, रक्सीको दुरुपयोग, अत्याधिक धूम्रपानको लागि कारक तत्व हो भनेर चिनिन्छ । यी सबैकुरा मुटुको रोगको कारण हुन सक्छ ।
Q
के पछि पेरिकार्डिटिसको बिकास हुन्छ ?
अधिकांश अवस्थाहरुमा पेरिकार्डिटिसको कारण अज्ञात नै हुन्छ । केहि अवस्थाहरुमा यो भाइरल संक्रमणको कारण हुनसक्छ वा मुख्य ह्रदयघात आक्रमणपछि हुन सक्छ । अन्य कारणहरुमा एक थरी छालाको रोग वा लुपुस, रिमाटोइड अर्थ्रिस, मृगौलाको रोग, मुटुको क्षेत्रमा चोट, रगत पातलो हुने औषधिहरु जस्ता चिकित्साहरुको अन्य असरहरु वा साईड ईफेक्ट पर्दछन् ।
Q
मोटापना र टाउको दुखाईको बीचमा कुनै सम्बन्ध छ ?
अध्ययनहरूले मोटो मानिसहरूलाई धेरै टाउको दुख्ने वा माइग्रेन हुने बढ्दो जोखिम हुन्छ भनेर सुझाव दिएको छ । यसैले, तपाईंलाई स्वस्थ तौलमा रहने सुझाब दिइन्छ ।
Q
म घुँडा दुख्ने समस्याबाट पिडित छु ? के गर्नुपर्छ होला ?
घुँडाको दुखाईको धेरै कारणहरू हुन्छ जस्तै कुनै चोटपटक, मानसिक आघात, जोड्नी सुन्निएर दुख्ने रोग वा अर्थिरिस, कुनै पनि मांसपेशी वा हड्डी जोड्ने तन्तु (लिगामेन्ट) च्यातिने, उमेरको कारक, मोटोपना, क्याल्सियमको कमी आदि जस्ता कारणहरू छन् । यसको कारण पत्ता लगाउनको लागि, चिकित्सकसँग परामर्श लिन सल्लाह दिइन्छ किनभने यसको लागि शारीरिक परिक्षणको आवश्यकता पर्दछ । यदि यो असहनीय छ भने, तपाईंले चिकित्सकद्वारा निर्धारित केही औषधिहरु लिनुपर्छ । यसको साथमा, केही रोकथाम गर्ने उपायहरू राहत पाउनका लागि अपनाउनु पर्दछ - पूर्ण आराम लिनुहोस् र चोट लागेको वा घाउ भएको ठाउँको सुरक्षा गर्नुहोस् । जब आराम गर्दा, तपाईंको घुँडामुनि एउटा सानो तकिया (सिरानी) राख्नुहोस् । तपाईं १० देखि २० मिनेटको लागि बरफ वा चिसो प्याक, एक दिनमा ३ वा बढी पटक राख्न सक्नुहुन्छ । सम्भवभएसम्म सबैभन्दा कम हिलको लगाउनुहोस्, किनभने यसले हिडेंको बेलामा घुँडामा दबाब दिन सक्छ । स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्; यो तपाईंले घुँडाको लागि गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो चीजहरूमध्ये एक हो । यदि दुखाइ धेरै गम्भीर छ भने तपाईंलाई कारण र लक्षणहरूमा निर्भर भएर सर्जिकल शल्यचिकित्सासम्बन्धी हस्तक्षेप गर्न आवश्यक पर्दछ ।
Q
मृगौलाहरु भनेका के हुन् ?
मृगौला मेरुदण्डको छेउमा पेटको खाल्डोको पछाडि रहेको सिमी आकारको अंग हो । उनीहरूले रगतका धमनीहरूबाट आफ्नो रगतको आपूर्ति प्राप्त गर्दछन् र रगतको धमिनीहरुमा रगत खाली गर्दछ । पिसाबको रूपको मृगौला मुत्रद्वारको प्रणाली वा युरेटरले प्रत्येक पक्षबाट पिसाब गर्दछ र पिसाबको मूत्राशयमा लैजान्छ । मृगौलाको काम भनेको होमोस्टासिस हो । यो यूरिया, अमोनिया जस्तो शरीरमा रासायनिक परिवर्तन हुने प्रक्रिया; इलेक्ट्रोलाइट सन्तुलनको हेरचाह गर्न, एसिड-आधार सन्तुलनको हेरचाह गर्न, रक्तचापको सञ्चालन, क्याल्सिट्रोल, एरथ्रोपोटिन र इन्जाईम रेनिनजस्तै हार्मोनको उत्पादन, पानी, ग्लूकोज र अमीनो एसिडको पुनरावर्तीकरणको कारण खराब उत्पादनहरुको उन्मूलनबाट प्राप्त हुन्छ ।
Q
म बिगतको १० वर्षदेखि मृगौलाको पत्थरी रोगीको बिरामी हुँ, मेरो मूत्र प्रणालीको पत्थरी विश्लेषण परीक्षणमा हरेक वर्ष एउटा वा दुईओटा पत्थरी रहेको देखिएको छ । मलाई क्याल्सियम र अक्सालेट्सहरूको र यूरिक एसिडको ट्रेसहरूको उपस्थिति रहेको छ भनेर पनि भनिएको छ । केही आहारहरुको सल्लाह दिनुहोस्, धन्यवाद।
मृगौलाको पत्थरीलाई रोक्न केही सुझावहरू दिइएका छन्: १. पानी ! सामान्यतया, मृगौलाको पत्थरी निर्जलीकरणको कारणले हुन्छ (पर्याप्त पानी नपुगेको छ भने) । यदि तपाईं गर्मी, चिसो मौसम वा स्वच्छ पानी कमै हुने क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ भने, तपाईंको मृगौलाको पत्थरीहरु प्राप्त गर्नका बाधाहरू तीन पटक बढि हुन्छन् । त्यसकारण, तपाईंले दैनिक रुपमा १० ठूलो गीलासको पानी पिएर तपाईंको प्राकृतिक उपचारको सुरु गर्नुपर्छ । २. बाफद्वारा पानीको थोपा चुहियाउने वा डिस्टिल्ड ! यदि तपाईं बाफद्वारा पानीको थोपा चुहियाउने वा डिस्टिल्ड पानीको विकल्प भएको देशमा बस्नुहुन्छ भने, यसलाई खरीद गर्नुहोस् ! बाफद्वारा पानीको थोपा चुहियाउने वा डिस्टिल्ड पानी कुनै पनि र मृगौलामा पत्थरी बनाउने खनिज सबैबाट शुद्ध हुन्छ । बाफद्वारा पानीको थोपा चुहियाउने वा डिस्टिल्ड पानी तपाईंको प्रणाली ठीक गर्न र पत्थरी हटाउनको लागि लगभग एकदमै सही छ । ३. कागतीमा हुने साईट्रिक एसिडले कडा सामाग्री, पत्थरी पनि पगाल्न सक्दछ भनेर चिनिन्छ । ती कुराहरू हटाउन तपाईंको पिउने पानीमा कागती थप्नुहोस् । ४. फेरि खेल्नुहोस् ! बाहिर वा जिममा जानुहोस् र थोरै व्यायाम गर्नुहोस् । व्यायाम गर्ने हजारौं कारणहरू छन् तर तपाईंको बारेमा अझ राम्रो महसुस गर्नको लागि, तपाईं वास्तवमा तपाईंको शरीरलाई समग्र स्वास्थ्यको दबाव दिन सक्नुहुनेछ । र समग्र स्वास्थ्यमा मृगौलाबाट बगाउने कुरा समावेश हुन्छ । ५. क्रेनबेरीको रसलाई ध्यान दिनुहोस् ! क्रेनबेरीको रस पिउनाले, तपाईं आफ्नो पिसाबको बाटो ठीक राख्न सक्नुहुनेछ जसले तपाईंको मृगौलामा पत्थरी निर्माण हुनबाट रोक्न मद्दत गर्नेछ । ६. साईट्रेट ! साईट्रेटले यूरिक एसिड बन्ने काम घटाउँदछ र मृगौलाको पत्थरी बन्ने कारण क्याल्सियम नुन बनाउन निर्मूल गर्दछ । पर्याप्त मात्रामा साईट्रेट प्राप्त गर्न, फलफूल र तरकारीहरुको जुसहरु जस्तै गाँजर, अंगूर र सुन्तलाको रस प्रशस्त मात्रामा पिउनुहोस् ।