Q के गर्भावस्थाको समयमा मांशाहारी खाना सुरक्षित हुन्छ ?
गर्भावस्थाको समयमा मांशाहारी खाना उपभोग गर्दा कुनै हानि हुदैँन । वास्तवमा अण्डा, चिकेन, माछा आदि पोषक तत्वहरू प्याक गरिएका हुन्छन् जुन तपाईंको र तपाईंको बच्चाको लागि फाइदाजनक हुन्छ । तर स्वच्छताको सबैभन्दा उच्चतम स्तर कायम राख्नको लागी हेरचाह गर्नुपर्छ किनकी माशांहारी खाना सजिलै प्रदूषित हुन सक्छ । तपाईं राम्रो तरिकाले पकाएको मांशाहारी खाना खानुहुन्छ भनेर निश्चित गर्नुहोस् । कुनै पनि काँचो वा नपाकेको खाना छोड्नुहोस् । पारो उच्च भएको माकेरेल, स्वोर्डफिश, ट्यूना, आदि माछा खान छोड्नुहोस् । जब तपाईं यी दिशानिर्देशहरूको पालना गर्नुहुन्छ, तपाईं सुरक्षित रूपमा माशांहारी खाना खान सक्नुहुन्छ ।