मानसिक स्वास्थ्य
धेरै सोच र चिन्तासँग सम्झौतागर्ने
मेनोफोबिया- महिनावारीसँग डर
बिहे र काम सन्तुलन गर्ने तरिका
चाल-ढाल सुधारेर आत्मविश्वास बढाउने