मानसिक स्वास्थ्य
चाल-ढाल सुधारेर आत्मविश्वास बढाउने
सकारात्मक हुनुहोस् l तरिका यहाँ छन्
धेरै सोच र चिन्तासँग सम्झौतागर्ने
निन्द्रामा बोल्नुको